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长假补觉记得保持规律性,期尾要调节奏

DATE: 2025-06-27 02:21

【新闻摘要】:国庆假期除了出游,没有了上班时间的“限制”,好好补觉、睡到自然醒也是很多人的真实写照。不过,假期之后总要回归正常,专家提醒,假日期间的睡眠应尽量与平时保持一致,如果实在难以做到,在假期即将结束时,也应 …


科学运动健身享健康 请避开这6个误区

DATE: 2025-06-27 01:54

【新闻摘要】:今年8月8日是我国第16个“全民健身日”。积极的健身态度固然重要,正确的健身知识也需及时掌握。关于运动健身这件事,有哪些误区需要注意?为此,人民网采访了成都市中西医结合医院骨伤科副主任医师陈志超。 …


睡不着就不要硬睡了,试试这些方法吧!

DATE: 2025-06-27 01:48

【新闻摘要】:我们的一生中大约有三分之一的时间都在睡眠中度过,而“睡得够、睡得好”对我们第二天的状态和健康来说都很重要。然而,根据中国睡眠研究会等机构在2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示,中国成年人失眠发生 …


年仅21岁,美国一女子体操冠军宿舍内遭杀害

DATE: 2025-06-27 01:43

【新闻摘要】:据美国全国广播公司消息,警方表示,当地时间8月30日深夜,威斯康星大学怀特沃特分校一名女大学生在宿舍内遭枪击身亡。报道称,死者是21岁的该校学生卡拉·威尔士,生前是一名体操运动员,曾获得2023年美国 …


北京两区雷电预警,明天起连续7天,高温“持久战”

DATE: 2025-06-27 01:28

【新闻摘要】:6月19日12时25分,延庆区发布雷电蓝色预警,预计,6月19日13时至19时延庆区有分散性雷阵雨天气,局地短时雨强较大,并伴有7级左右短时大风,请注意防范。6月19日12时30分,怀柔区发布雷电蓝色 …


年仅21岁,美国一女子体操冠军宿舍内遭杀害

DATE: 2025-06-27 01:18

【新闻摘要】:据美国全国广播公司消息,警方表示,当地时间8月30日深夜,威斯康星大学怀特沃特分校一名女大学生在宿舍内遭枪击身亡。报道称,死者是21岁的该校学生卡拉·威尔士,生前是一名体操运动员,曾获得2023年美国 …


6名联合国机构工作人员在加沙地带遇袭身亡

DATE: 2025-06-27 01:09

【新闻摘要】:△加沙地带资料图)  当地时间9月11日,联合国近东救济工程处发表声明说,当天有6名该机构的工作人员在加沙地带中部努赛赖特地区一所学校及周边地区的两次空袭中死亡。  近东救济工程处在声明中说,自本轮巴 …


每一幕都动人!一觉醒来要和巴黎残奥说再见了

DATE: 2025-06-27 00:46

【新闻摘要】:  他靠听声音跳远打破世界纪录夺金;她们场上是对手、场下是朋友;他们笑着一起跳上领奖台……巴黎残奥会,我们看到了超越自我的决心,也看到了胜负之外的温暖。巴黎残奥会这些感动会久留于心,致敬每一份拼搏与热 …


黎南部多地区发生激战 黎真主党称摧毁6辆以军坦克

DATE: 2025-06-27 00:06

【新闻摘要】:  当地时间11月24日,黎巴嫩真主党宣布,在当天黎巴嫩南部地区作战中摧毁6辆以色列军队坦克。△10月13日,一辆以色列主战坦克从以北部进入黎南部边境纳库拉。  真主党在声明中称,在黎以边境拜亚代的作 …


合肥一家长疑似设局,举报中学老师收家长贵重礼物,官方介入调查

DATE: 2025-06-26 23:43

【新闻摘要】:尊师重教是中华民族的传统美德,古时便有“束脩之礼”,学生将猪肉和芹菜送给老师感激老师的教导之恩。现在生活水平好了,学生回馈老师的方式多了,却越来越重视礼物的价值忽视了礼物蕴含的意义,不仅给家长造成了经 …